多囊卵巢综合征自己怎样调理

患有多囊卵巢综合征的女性可以通过改变生活方式、调整饮食结构，必要时可在医生指导下使用药物进行调理。

1.改变生活方式：多囊卵巢综合征的女性在生活中要避免精神刺激、同时注意不要过度劳累；可以适当的进行体育运动来增强身体素质，有助于症状的好转。

2.调整饮食结构：多囊卵巢综合征的女性在饮食上要注意避免生冷、辛辣等刺激性食物的进食，多进食肉类、蛋类以及绿色蔬菜和水果等营养食物。

3.药物调理：对于症状比较严重的多囊卵巢综合症女性，也可以在医生指导下服用复方左缺诺孕酮片、黄体酮胶囊或者地屈孕酮片等药物，调理和改善患者出现的异常表现。

多囊卵巢综合症女性，有可能会导致出现不孕。建议及早到医院进行检查和治疗，避免延误病情。